Estas panquecas são leves, light´s e super versáteis para comer com o que fôr.
Ingredientes para as panquecas:
- 150 gr. de farinha sem fermento
- 1 colher de sobremesa de fermento
- 1 pitada de sal
- 100 ml de buttermilk
- 3 ovos médios
- 1 colher de sopa de xarope de ácer
- Óleo para cozinhar
Ingredientes para os morangos:
- 300 gr. de morangos
- 3 colheres de sopa de mel de alfarroba
Modo de Preparação:
1º Passo: Coloque os morangos e o mel num tachinho e leve a lume brando durante 5 minutos. Retire do fogão e reserve.
2º Passo: Peneire a farinha, fermento e sal para uma taça e faça um buraco no centro. Bata os ovos com o buttermilk numa taça separada e coloque a mistura no buraco do centro. Bata tudo muito bem até obter uma consistência cremosa.
3º Passo: Aqueça um pouco de óleo numa frigideira de fundo duplo e coloque algumas colheradas de massa na frigideira bem quente. Cozinhe durante 2 minutos e depois dê a volta às panquecas com a ajuda de uma espátula e cozinhe durante mais 1 ou 2 minutos, ao até estar bem dourada. Mantenha as panquecas quentes enquanto cozinha o resto da massa. Para tal, pode colocá-las no forno a um temperatura de 40 ºC.
4º Passo: Para servir, coloque umas quantas panquecas no prato de servir e coloque um colher de sopa da fruta com mel. Sirva quente.
Torne as suas manhãs mais especiais, fazendo estas panquecas para quem lhe é muito especial.
Fonte: Adaptada da Morrisons Magazine Julho/Agosto de 2008.

















